Hallo lieber Besucher,

heute gehe ich etwas näher auf den Zusammenhang von Entspannung und persönlicher Entwicklung ein, weil es einige Menschen gibt, die sich des immensen Nutzens einer Entspannungsmethode nicht bewusst sind.

Das Schöne an der heutigen Zeit ist, dass es so viele Menschen gibt, die ihren Mitmenschen helfen sich selbst näher zu kommen und zu verstehen. Und es gibt für jeden den richtigen Helfer, Scout, Berater, Lehrer, usw.

Doch obwohl das Wissen um Entspannungsmethoden, die persönliche oder auch spirituelle Entwicklung und Abläufe im Unterbewusstsein immer mehr Einzug in das Alltagsdenken vieler Menschen hält, fehlt es oft an grundlegenden Informationen.

Um Ihre persönliche Entwicklung zu gestalten, ist es sehr wichtig, dass Sie sich Ihrer selbst, und somit auch Ihrer Probleme, bewusst werden und diese zum Positiven verändern.

Wie das im Einzelnen effektiv geht, kommt in späteren Artikeln…

Doch nehmen wir ein kleines Beispiel:

Stellen Sie sich vor, in Ihrer Entwicklung sind Sie an einem Punkt angekommen, an dem es nötig wird sich mit Ihrer Angst vor Autoritätspersonen auseinander zu setzen.

Diese Ablehnung ist ein erlerntes Verhalten, das vielleicht seit Ihrer Kindheit besteht. D.h., dass Sie es sich im Laufe der Zeit, ohne sich dessen bewusst zu sein, zur Gewohnheit gemacht haben, in einer bestimmten Art über solche Menschen zu denken und damit die entsprechenden Gefühle zu wecken…

Und jedes Mal, wenn dieses automatisierte Verhalten gelebt wird, gräbt es sich etwas tiefer in Ihr Unterbewusstsein ein.

Das können Sie mit einem Schleichweg vergleichen, der anfangs, als ihn noch keiner kennt, noch etwas verwildert ist. Sie müssen noch aufpassen, dass Sie auf dem Weg bleiben und nicht über die angrenzende Wiese fahren.

Doch wenn immer häufiger ein Wagen über diesen Weg fährt, werden sich mehr und mehr die Fahrspuren zeigen. Und im Laufe der Zeit wächst in den, mittlerweile immer tiefer werdenden, Spuren auch kein Gras mehr.

Sie werden mir sicherlich Recht geben, dass ein Schützen der ursprünglichen Grasoberfläche am Anfang leichter war, als es das nach einem Jahr dauernder Belastung ist…

Und genau so ist es in unserem Unterbewusstsein.

Leben wir immer wieder ein Verhalten, das uns ein schlechtes Gefühl gibt, dann wird es schwieriger dieses von Grund auf zu ändern. Noch dazu, wenn wir es einfach nur im Alltagsbewusstsein versuchen.

Das wäre, als würden wir jeden Tag zu dem, naja ich nenn ihn mal noch Schleichweg gehen und Grassamen darauf streuen, in der Hoffnung, dass er bald wieder von einer dichten Wiese bedeckt ist.

Und genau an dieser Stelle kommt die Entspannung ins Spiel…

Mit einer Entspannungsmethode, die ja an sich bereits viele positive Auswirkungen auf Ihr Wohlgefühl und Ihre Gesundheit hat, haben Sie die Möglichkeit, der Ursache Ihres Autoritätsproblems näher zu kommen, oder sie sogar genau zu finden.

Das ist, als könnten Sie es im Rathaus Ihrer Stadt durchsetzen, dass dieser Weg gesperrt und somit geschützt würde.

Ja, ich weiß, Sie denken jetzt vielleicht an die vielen Autofahrer, die Sie dann zum Teufel wünschen, wenn sie das erfahren sollten.
Aber ich werds ihnen nicht verraten

Gut, wenn Sie jetzt eine Entspannungsmethode beherrschen und diese regelmässig nutzen, können Sie tiefer in Ihr Unterbewusstsein vordringen, als es im Alltagsbewusstsein möglich ist. Und genau diese Tiefe macht jede Aktion noch effektiver.

Man kann tatsächlich sagen:

Je tiefer die Entspannung,
umso effektiver ist die Veränderungsarbeit.

Und Sie werden Effektivität lieben lernen, wenn Sie anfangen die Erfahrung zu machen, dass manche Probleme sich tatsächlich mit tiefer Entspannung innerhalb einer Stunde oder mehrerer Tage vollkommen auflösen lassen.

Aber wir wollen auch realistisch sein…

Das geht natürlich nicht mit jedem Problem so schnell. Doch auf diese Art werden Sie die Bearbeitungszeit Ihrer Themen drastisch verkürzen und somit Veränderungen in Ihrem Leben bewirken können, die Sie sich vorher so nicht vorstellen konnten.

Ein positiver Nebeneffekt dieser Art der Entwicklung ist der, dass Sie Ihrem Unterbewusstsein so immer etwas näher kommen, es besser zu verstehen lernen und so, im günstigsten Fall, eine tiefe Freundschaft zu ihm aufbauen.

Darum rate ich Ihnen aus tiefster Überzeugung und fast 30 Jahren Erfahrung, falls Sie sich für Ihre persönliche, spirituelle oder auch ganzheitliche Entwicklung interessieren und diese angehen möchten, lernen Sie eine Entspannungsmethode, mit der Sie sich richtig wohlfühlen und integrieren Sie sie in Ihren Alltag.

Alles, was Sie daraufhin an Techniken oder Methoden zur inneren Arbeit lernen, wird um einiges effektiver werden.

Versprochen

Soviel für heute…

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Ihr Wegbegleiter,

Stefan Felden

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Filed under: Entspannung